Смотрим видеоурок http://interneturok.ru/physics/9-klass/mehanicheskie-kolebaniya-i-volny/prevraschenie-energii-pri-kolebatelnom-dvizhenii-zatuhayuschie-kolebaniya-vynuzhdennye-kolebaniya?chapter_id=715&book_id=9 ,читаем П 27-30 и делаем конспект + упр 25-27.